img

8(473) 224-30-80

г. Воронеж, ул. Ленинский пр-т, 160.
(ост. «Добролюбова»)
  • Подбираем эффективные средства от запора при беременности вместе!

    23 мая 2015

    zapor
    Что такое запор и в чем его причины?

    Запором принято считать стул, случающийся реже, чем трижды в неделю, или опорожнение не до конца. Однако в интересном положении стул даже раз в два дня абсолютно неприемлем. А значит, при возникновении этой проблемы следует не пускать ее на самотек, а срочно искать методы избавления от запора при беременности. Интересно, что с этой неприятностью сталкивается почти половина женщин в интересном положении. Чаще всего недуг преследует ее с начала и до самого конца.

    Дело в том, что, как только женщина забеременела, у нее возрастает гормон под названием прогестерон, помогающий защитить и сохранить беременность. Он, однако, ослабляет всю мускулатуру кишечника, вызывая соответствующие проблемы. Кроме того, дамы в положении меньше двигаются, особенно на финишной прямой. Конечно, в это время не только ходить, но и в принципе двигаться чрезвычайно трудно. А ведь зачастую в этот период женщинам вообще прописан постельный режим.

    Не менее важно и несбалансированное или неправильное питание, употребление жидкости в недостаточных объемах. Особенно часто эта причина возникает на ранних сроках, когда женщина мучается от обезвоживающего организм токсикоза. Ведет к проблемам со стулом и излишнее употребление сладостей, крепкого чая и булочек.

    Последняя причина, как можно понять, легко устранима собственными силами. Однако от остальных мы, к сожалению, так просто не избавимся. А значит, придется с ними бороться различными методами: народными и вполне научными.

    zapor2

    В чем опасность запора при беременности и как его лечить?

    Первое, о чем должна задуматься женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, как запор во время беременности: «Что делать?!». Ведь, находясь в течение длительного времени в кишечнике, продукты распада веществ в итоге всасываются в кровь и отравляют организм. Естественно, вредные вещества через плаценту достигают и ребенка, нанося вред и ему.

    Что уж говорить о таких дополнительных неприятностях, как:

    • метеоризм,
    • вздутие,
    • тяжесть,
    • дискомфорт в животе.

    Запор затрудняет собственно процесс дефекации, заставляя беременную тужиться. Не нужно пояснять, это может спровоцировать тонус матки, чреватый выкидышем на ранних сроках и преждевременными родами – на поздних.

    Для устранения этой проблемы необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе – не менее получаса в первом и втором триместрах. Ближе к родам прогулки могут быть сокращены вдвое. Но тогда выходить придется несколько раз в день. Кроме того, в режим дня желательно включить небольшую физическую активность. Подойдут и банальные мероприятия:

    • стирка;
    • глажка белья;
    • уборка и так далее.

    Есть также специальные упражнения для беременных.

    Также врачи рекомендуют каждый день употреблять кисломолочные продукты, фрукты, овощи и продукты с содержанием грубой клетчатки. Отлично помогут отруби и цельно-зерновой хлеб. Не обойдется диета и без достаточного количества воды. Начинать день желательно со стакана воды прямо натощак. Далее между приемами пищи нужно выпивать не меньше трех стаканов воды.

    Чаще всего эти простые правила здорового образа жизни помогают. Однако в наиболее сложных случаях и они не спасают. Тогда можно попробовать несколько проверенных годами народных методик «войны» с запорами. Может быть, они спасут ситуацию?

    zapor3

    Народные методы борьбы с запорами

    Если не помогает смена режима и образа жизни, можно попробовать народные средства от запора при беременности. Не стоит сразу переходить на лекарства: все-таки лишняя «химия» вашему малышу ни к чему.

    Утром или перед сном (вечером) желательно регулярно съедать пару киви с кожурой (но не больше, чтобы не вызвать аллергию). Также с вечера стаканом кипятка заливают горсть кураги и чернослива, настаивая их всю ночь. Утром компот можно выпить, а содержимое съесть. В течение полутора часов после этого нежелательно ни пить, ни есть.

    А еще утром хорошо выпивать стакан свежего фруктового сока (из винограда или апельсинов, например). Но лучше всего от запора поможет сливовый сок. Кроме того, неплохо действует съеденная натощак отварная свекла (достаточно одной штуки).

    Купите в молочном отделе своего магазина сывороточный напиток (биоритм, например). Утром можно выпивать пол литра напитка и также не пить и не есть после этого в течение полутора часов. В течение дня результат гарантирован.

    Также неплохо, облокотившись на диван, вставать периодически на четвереньки. Многие заверяют, что столь оригинальная метода действенна. А еще советуют, сидя на унитазе, ставить ноги на незначительную возвышенность (на коробку, например).

    Возвращаясь к диете, стоит отметить высокое содержание пищевых волокон в ржаных отрубях. В день желательно съедать шесть – семь ложек отрубей, добавляя их в супы и кисломолочные продукты или запивая огромным количеством воды. Можно заменить их на ржаные хлебцы с пищевыми волокнами.

    Какой именно рецепт поможет в том или ином случае, зависит от индивидуальных особенностей организма. Стоит попробовать разные варианты и подобрать самый подходящий.

    zapor4

    Помощь современной медицины

    Если народные методы не помогут, средство от запора при беременности найдет современная медицина. Серьезные клизмы ставить нельзя, но могут выручить и микроклизмы. Вводить в анальный проход можно лишь простую чистую воду, ничего в нее не добавляя. Проводить такую процедуру можно только иногда, в экстренных случаях. Ведь из-за нее из организма вымываются полезные вещества, уничтожается естественная микрофлора.

    Также можно испытать мягкие слабительные препараты, вроде Мукофалька, Файберлекса и им подобных. В таких средствах содержатся жирные кислоты и ферменты, которые положительно влияют на ЖКТ даже во время беременности. Эффекта следует ожидать через пять – семь дней.

    Пробиотики со слабительным эффектом, вроде Дюфалака, также безопасны для беременных и вполне эффективны. Они не только способствуют освобождению кишечника, но и уменьшают развитие в нем патогенной микрофлоры.

    Средства осмотического воздействия, размягчив каловые массы, облегчат дефекацию без усиления мышечной стимуляции. Здесь уместно отметить карловарскую соль, сульфат магния, Транзипег и Форлакс. Принимать их можно лишь на третьем триместре.

    Вазелиновое масло можно применять на местном уровне, но не очень долго. Его активный компонент накапливается в органах и нарушает всасывание любых витаминов. Очень удобны и эффективны при запорах свечи. И действуют они лишь на местном уровне. Но во время беременности с ними следует быть крайне осторожной. Многие свечи активизируют вместе с перистальтикой и сокращения матки, увеличивая угрозу выкидыша. Относительно безопасны в данном случае классические свечи из глицерина без добавок и папаверин.

    Надеемся, что один из приведенных нами методов обязательно поможет вам избавиться от запора и проблема больше возвращаться не будет. В любом случае, если запор затянется, а избавиться от него простыми способами не удастся, обязательно обращайтесь к лечащему врачу!

    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

    профилактика
    Влияние массажа на лимфатическую систему. Какое влияние оказывает массаж на лимфатическую и кровеносную систему.
    Влияние массажа на лимфатическую систему. Какое влияние оказывает массаж на лимфатическую и кровеносную систему.

    Благодаря кровеносной и лимфатической системам, происходит беспрерывная циркуляция физиологических жидкостей - крови и л

    Если обнаружен вирус папилломы человека? Что предпринять
    Если обнаружен вирус папилломы человека? Что предпринять

    Вирус папилломы человека(ВПЧ)известен на протяжении множества столетий. Было известно, что передача заболевания происход

    Дегенеративные изменения позвоночника возникают из-за пассивного образа жизни человека, отсутствия физических нагрузок
    Дегенеративные изменения позвоночника возникают из-за пассивного образа жизни человека, отсутствия физических нагрузок

    Дегенеративные изменения позвоночника в основном врачи наблюдают у малоактивных людей, к примеру, офисных сотрудников, к

    Точки на теле человека для массажа. Расположение биологически активных точек на теле
    Точки на теле человека для массажа. Расположение биологически активных точек на теле

    Современные методики рефлексотерапии способствуют улучшению общего физического состояния, помогают избавиться от бессонн

    Нервы при беременности довольно опасны как для будущей мамы, так и для плода
    Нервы при беременности довольно опасны как для будущей мамы, так и для плода

    Нервы при беременности не всегда опасны, но все зависит от их продолжительности и источника проявления. Довольно часто ж

    Желатин в медицине используют пищевой, именно он имеет хорошее действие на больные суставы
    Желатин в медицине используют пищевой, именно он имеет хорошее действие на больные суставы

    Используется желатин в медицине для лечения суставов, а именно для проведения результативной терапии патологий в опорно-

    Когда можно делать массаж после кесарева сечения — это  частый вопрос всех женщин, которые в недавнем времени стали мамами
    Когда можно делать массаж после кесарева сечения  это частый вопрос всех женщин, которые в недавнем времени стали мамами

    Когда можно делать массаж после кесарева сечения, этот вопрос возникает практически у каждой девушки или женщины, котора

    Массаж от давления –массаж для нормализации артериального давления
    Массаж от давления –массаж для нормализации артериального давления

    Для нормализации артериального давления, в частности, при гипертонии, массаж может оказать мощное лечебное воздействие.

    Лечение пролежней у лежачих больных — это довольно трудоемкий процесс, но крайне необходим
    Лечение пролежней у лежачих больных  это довольно трудоемкий процесс, но крайне необходим

    У людей, которые длительный период времени прикованы к постели обязательно со  временем начинают появляться пролежни. И

    Сколько раз в неделю делать массаж лица для наилучшего эффекта
    Сколько раз в неделю делать массаж лица для наилучшего эффекта

    Массаж лица – необычайно полезная и приятная процедура, которая походит, без сомнений, для любого типа кожи. При регуляр

    ещё>>
    Полезная информация
    Средства для повышения потенции

    Раньше по ТВ часто можно было увидеть рекламу различных препаратов, которые позволяют повысить потенцию. Наверное, на данный момент действует какой-то

    Как лечить тяжесть и боль в желудке?

    Боль и тяжесть в желудке знакомы многим людям. Часто на эти ощущения люди не обращают внимания, думая, что они пройдут сами собой, и совершают ошибку,

    Выравнивание и отбеливание зубов

    Деловые люди, которые владеют целыми корпорациями и зарабатывают неплохие деньги, должны красиво выглядеть. Причем, иногда необходимо целиком и полнос

    В помощь докторам и их пациентам

    Одним из модных трендов нынешнего общения доктор-пациент является возмущение первого теми информационными возможностями, которые предоставляет простом

    Наркомания поддается лечению

    Что делать, если среди ваших родных или близких вам людей есть наркоманы? Наверное, в таком случае нужно обратиться к специалистам. Во-первых, они отл