img

8(473) 224-30-80

г. Воронеж, ул. Ленинский пр-т, 160.
(ост. «Добролюбова»)
  • Как вылечить грыжу позвоночника с помощью массажа

    22 мая 2015

    Позвоночная грыжа – это небольшое смещение травмированного межпозвоночного диска и его выпячивание через разрыв в оболочке диска, и соответственно при диагностировании этого заболевания многие задаются вопросом, как вылечить грыжу позвоночника быстрым и безболезненным способом.

    pozvonok Возможно ли лечение грыжи позвоночника без хирургического вмешательства

    И действительно при постановке вопроса как вылечить грыжу позвоночника без операций многие прибегают к способам, предлагаемым народной медицины. На самом деле довольно часто такого рода методы лечения помогают убрать болевые ощущения.
    В принципе, большая часть заболеваний связанных с позвоночником имеет практически идентичный способ лечения. Но, учитывая высокий уровень технологического развития, уже знакомые приемы получили более эффективные и неожиданные свойства.

    Итак, если вы решились лечиться без вмешательства специалистов, тогда в первую очередь важно придерживаться постельного режима минимум два – три дня. Также стоит ограничить активность движений, и постепенно, в зависимости от скорости выздоровления возвращаться к обычной жизненной активности.

    Но, в любом случае,  лечение только ограничением в движении (постельный режим) не принесет максимального и длительного результата, а для его достижения обязательно придется прибегать к употреблению медикаментов.

    Для того, то бы поддержать организм при позвоночной грыже стоит обратиться к медикаментозному лечению, а именно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Они крайне важны дл того, что бы снять отечность и воспалительный процесс. За счет применения лекарств снижается компрессия нервных окончаний, и пропадает болезненный синдром.

    Вы можете использовать препараты, в удобной вам форме, начиная с таблеток и заканчивая уколами. Уколы лучше всего использовать тогда, когда боли очень резкие и практически невыносимы, тогда использование обезболивающих рекомендовано в виде блокад. По утверждениям врачей этот метод самый действенный и эффективный, кроме этого он будет обеспечивать результат на протяжении длительного периода времени.

    При медикаментозном лечении не стоит забывать о негативных последствиях, а именно применение нестероидных противовоспалительных препаратов влечет за собою сбой в работе желудочно-кишечного тракта.

    Со временем после такого рода лечения, боль станет более контролированной, или же и полностью исчезнет. И многие считают, что миссия выполнена, а лечение можно прекратить, и возвращаются к обычному активному ритму, чего на самом деле делать не стоит. Поскольку варианты медикаментозного вмешательства были лишь началом лечения, и производились с целью облегчения существования больного с данным диагнозом.
    Итак, самыми распространенными приемами лечения, после исчезновения острой боли, являются массажи, а также самые разнообразные упражнения, направленные на лечение грыжи позвоночника.
    Основной же ответ на то, как лечить грыжу позвоночника без операций – это регулярные массажи и ЛФК.

    Важно понимать, что сама грыжа никуда не исчезнет, а вот главная задача это помощь организму, выработка новых двигательных стереотипов и прочее. Шанс того, что со временем грыжа все же рассосется, есть, но встречается такое редко. Для того, чтобы максимально быстро адаптировать организм должны применятся специальные массажи и упражнения, а главное регулярно и систематически. За счет этого ослабленные мышцы будут приведены в тонус, а также будет снято переутомление тех мышц, которые ранее были под воздействием спазмов. В итоге, будет нормализована работа всего мышечного корсета и связочного аппарата спины, что даст возможность избежать возникновений новых грыж и протрузий.

    pozvonok2
    Эффективность йоги при грыже в шейном отделе позвоночника

    От противников традиционной медицины довольно часто можно услышать такой вариант лечения грыжи позвоночника, а именно участка шеи, как йога.

    Насколько эффективно может помочь йога при грыже шейного отдела позвоночника:

    — улучшит локальное и общее кровообращение;

    — скорректирует осанку, сделает осознанный паттерн многих не физиологических стереотипных реакций и движений;

    — установит ментальное и физическое расслабление;

    — улучшит питание межпозвоночных дисков и суставов;

    — увеличит выработку эндорфинов, которые способствуют снижению болевых ощущений и помогают избавиться от негативных эмоций;

    — улучшит подвижность суставов;

    — поможет позитивно выйти из любой стрессовой ситуации;
    — улучшит эластичность мышц.

    Потому если вам был поставлен диагноз «грыжа позвоночника», специалисты сферы йога рекомендуют, с учетом рекомендаций врача добавить к лечению выполнение асан.
    Но, не стоит увлекаться, начните выполнение асан один раз в неделю, а вот уже через две – четыре недели добавьте еще одно занятие, и таким образом, постепенно переходите на ежедневную практику.

    Помимо упражнений (асан) рекомендовано:

    — регулярно гулять на улице или же выполнять в низком темпе аэробные нагрузки;

    — спать исключительно на твердом матрасе, при этом высота подушки должна быть правильной (помните, что угол сгибания шеи не должен превысить 15 градусов);

    — посещать басейны, где осуществлять вытяжения под водой;

    — принимать горячий душ каждый день не меньше чем 10 минут, или же, как альтернатива баня или сауна. С их помощью можно снимать спазмы.

    С целью профилактики остеохондроза нужно осуществлять по 2-3 раза в неделю следующее:

    — если ваша работа сидячая, то обязательно нужны небольшие перерывы, хотя бы по 5 минут каждый час;

    — в автомобиле обязательно используйте ремень безопасности. В случае удара или же резкого торможения вы предотвратите риск повредить шею;

    — избегайте ударных нагрузок на позвоночник, имеется в виду прыжки или бег, это касается тех, кому исполнилось больше 25 лет;

    — в общественном транспорте садитесь на передних местах, так как сзади трясет намного сильней.

    При правильном и регулярном выполнении асан, вы решите для себя одновременно три задачи, это расслабление мышц, обеспечение вытяжек во всех отделах позвоночного столба и укрепите шейные мышцы, а также верхней части спины, плечевого пояса и груди.
    Еще одним альтернативным вариантом лечения может быть систематическое посещение санаториев, в которых основным профильным направлением является работа с грыжами позвоночника.

    Любое лечение, если оно своевременно и индивидуально подобрано специалистами, со временем поможет, хоть и не избавиться полностью от болезни, но все же снять болевые симптомы и вернуть полноценную активность.

     

    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

    профилактика
    Влияние массажа на лимфатическую систему. Какое влияние оказывает массаж на лимфатическую и кровеносную систему.
    Влияние массажа на лимфатическую систему. Какое влияние оказывает массаж на лимфатическую и кровеносную систему.

    Благодаря кровеносной и лимфатической системам, происходит беспрерывная циркуляция физиологических жидкостей - крови и л

    Если обнаружен вирус папилломы человека? Что предпринять
    Если обнаружен вирус папилломы человека? Что предпринять

    Вирус папилломы человека(ВПЧ)известен на протяжении множества столетий. Было известно, что передача заболевания происход

    Дегенеративные изменения позвоночника возникают из-за пассивного образа жизни человека, отсутствия физических нагрузок
    Дегенеративные изменения позвоночника возникают из-за пассивного образа жизни человека, отсутствия физических нагрузок

    Дегенеративные изменения позвоночника в основном врачи наблюдают у малоактивных людей, к примеру, офисных сотрудников, к

    Точки на теле человека для массажа. Расположение биологически активных точек на теле
    Точки на теле человека для массажа. Расположение биологически активных точек на теле

    Современные методики рефлексотерапии способствуют улучшению общего физического состояния, помогают избавиться от бессонн

    Нервы при беременности довольно опасны как для будущей мамы, так и для плода
    Нервы при беременности довольно опасны как для будущей мамы, так и для плода

    Нервы при беременности не всегда опасны, но все зависит от их продолжительности и источника проявления. Довольно часто ж

    Желатин в медицине используют пищевой, именно он имеет хорошее действие на больные суставы
    Желатин в медицине используют пищевой, именно он имеет хорошее действие на больные суставы

    Используется желатин в медицине для лечения суставов, а именно для проведения результативной терапии патологий в опорно-

    Когда можно делать массаж после кесарева сечения — это  частый вопрос всех женщин, которые в недавнем времени стали мамами
    Когда можно делать массаж после кесарева сечения  это частый вопрос всех женщин, которые в недавнем времени стали мамами

    Когда можно делать массаж после кесарева сечения, этот вопрос возникает практически у каждой девушки или женщины, котора

    Массаж от давления –массаж для нормализации артериального давления
    Массаж от давления –массаж для нормализации артериального давления

    Для нормализации артериального давления, в частности, при гипертонии, массаж может оказать мощное лечебное воздействие.

    Лечение пролежней у лежачих больных — это довольно трудоемкий процесс, но крайне необходим
    Лечение пролежней у лежачих больных  это довольно трудоемкий процесс, но крайне необходим

    У людей, которые длительный период времени прикованы к постели обязательно со  временем начинают появляться пролежни. И

    Сколько раз в неделю делать массаж лица для наилучшего эффекта
    Сколько раз в неделю делать массаж лица для наилучшего эффекта

    Массаж лица – необычайно полезная и приятная процедура, которая походит, без сомнений, для любого типа кожи. При регуляр

    ещё>>
    Полезная информация
    Популярность стимуляторов

    Многие люди испытывают дискомфорт, когда начинают заниматься анальным сексом, испытывая неприятные ощущения. Но к сожалению, вокруг этого секса слишк

    Нанотехнологии – будущее медицины

    О том, что такое нанотехнологии и какое значение их развитие имеет для человека, наверное, наслышаны многие. Но вряд ли все осведомлены в том, что от

    Диета Института питания России

    Большой популярностью в России пользуется диета, разработанная специалистами Института питания. Они утверждают, что при строгом применении их методики

    Средства для повышения потенции

    Раньше по ТВ часто можно было увидеть рекламу различных препаратов, которые позволяют повысить потенцию. Наверное, на данный момент действует какой-то

    Как лечить тяжесть и боль в желудке?

    Боль и тяжесть в желудке знакомы многим людям. Часто на эти ощущения люди не обращают внимания, думая, что они пройдут сами собой, и совершают ошибку,