img

8(473) 224-30-80

г. Воронеж, ул. Ленинский пр-т, 160.
(ост. «Добролюбова»)
  • Как правильно избавиться от лишнего веса

    21 января 2016

    yfcfnfvn1[1]Все вы не раз видели по ТВ различные передачи, в которых толстяки стараются сбросить лишний вес благодаря диетам и различным физическим упражнениям. В принципе, все они делают правильно. Но, нужно подобрать такую диету, которая не будет травмировать ваш организм. Например, взять для примера тех людей, которые заболели анорексией. Это страшное заболевание, которое сжигает все белки в организме. Остановить его практически невозможно. Человек начинает в буквальном смысле высыхать. Сначала организм поглощает мышцы, а затем переходит к мозгу. То есть, с таким заболеванием быстрая смерть практически невозможна. Никогда не голодайте, ведь организм начнет делать запасы.

    Допустим, что вы питаетесь как обычно и вдруг хотите сделать разгрузочный день, не употребляя вообще никакой пищи. Либо же вы кушаете очень мало еды, дабы сбросить несколько лишних килограмм веса. Спустя некоторое время вы начинаете питаться как обычно и организм понимает, что это его отличный шанс сделать запасы. Учтите, чтобы похудеть нужно правильно питаться все время. Нельзя обманывать себя. Если вы уже перешли на правильное питание, то доводите дело до конца. Избавьтесь от вредной еды, которая может быть причиной увеличения жировой массы вашего организма.

    Кстати, многие полные люди удивляются тому, что в процессе голодания или диеты, вес уходит, а вот их внешний вид не меняется. Это может быть связано с тем, что на внутренних органах накапливается жир. В процессе похудения он будет уходить первым. А уж следом за ним начнет растворяться и подкожный жир. Готовьтесь к тому, что весь этот процесс будет быстрым и в тот же момент приятным. Вы привыкните к такого рода питанию и наверняка уже не сможете отказаться от тех продуктов, к которым у вас появилась привязанность. Вы также начнете понимать, что можно кушать в неограниченных количествах, а какие лучше всего исключить из рациона.

    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

    профилактика
    Влияние массажа на лимфатическую систему. Какое влияние оказывает массаж на лимфатическую и кровеносную систему.
    Влияние массажа на лимфатическую систему. Какое влияние оказывает массаж на лимфатическую и кровеносную систему.

    Благодаря кровеносной и лимфатической системам, происходит беспрерывная циркуляция физиологических жидкостей - крови и л

    Если обнаружен вирус папилломы человека? Что предпринять
    Если обнаружен вирус папилломы человека? Что предпринять

    Вирус папилломы человека(ВПЧ)известен на протяжении множества столетий. Было известно, что передача заболевания происход

    Дегенеративные изменения позвоночника возникают из-за пассивного образа жизни человека, отсутствия физических нагрузок
    Дегенеративные изменения позвоночника возникают из-за пассивного образа жизни человека, отсутствия физических нагрузок

    Дегенеративные изменения позвоночника в основном врачи наблюдают у малоактивных людей, к примеру, офисных сотрудников, к

    Точки на теле человека для массажа. Расположение биологически активных точек на теле
    Точки на теле человека для массажа. Расположение биологически активных точек на теле

    Современные методики рефлексотерапии способствуют улучшению общего физического состояния, помогают избавиться от бессонн

    Нервы при беременности довольно опасны как для будущей мамы, так и для плода
    Нервы при беременности довольно опасны как для будущей мамы, так и для плода

    Нервы при беременности не всегда опасны, но все зависит от их продолжительности и источника проявления. Довольно часто ж

    Желатин в медицине используют пищевой, именно он имеет хорошее действие на больные суставы
    Желатин в медицине используют пищевой, именно он имеет хорошее действие на больные суставы

    Используется желатин в медицине для лечения суставов, а именно для проведения результативной терапии патологий в опорно-

    Когда можно делать массаж после кесарева сечения — это  частый вопрос всех женщин, которые в недавнем времени стали мамами
    Когда можно делать массаж после кесарева сечения  это частый вопрос всех женщин, которые в недавнем времени стали мамами

    Когда можно делать массаж после кесарева сечения, этот вопрос возникает практически у каждой девушки или женщины, котора

    Массаж от давления –массаж для нормализации артериального давления
    Массаж от давления –массаж для нормализации артериального давления

    Для нормализации артериального давления, в частности, при гипертонии, массаж может оказать мощное лечебное воздействие.

    Лечение пролежней у лежачих больных — это довольно трудоемкий процесс, но крайне необходим
    Лечение пролежней у лежачих больных  это довольно трудоемкий процесс, но крайне необходим

    У людей, которые длительный период времени прикованы к постели обязательно со  временем начинают появляться пролежни. И

    Сколько раз в неделю делать массаж лица для наилучшего эффекта
    Сколько раз в неделю делать массаж лица для наилучшего эффекта

    Массаж лица – необычайно полезная и приятная процедура, которая походит, без сомнений, для любого типа кожи. При регуляр

    ещё>>
    Полезная информация
    Соль гипертонии на руку

    В середине ноября американские кардиологи на ежегодной конференции «Американской ассоциации сердца» понизили рубеж, с которого ставится диагноз артер

    Небезопасный сахар

    14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. По данным ВОЗ, в мире 415 млн человек больны диабетом, причем 90% из них – диабетом второго типа. В Рос

    Мастер йода

    Дефицит йода той или иной степени диагностируется у большинства россиян. Нехватка этого элемента в организме приводит не только к развитию заболевани

    За ваш IQ ответит йод

    По данным Национального медицинского исследовательского центром эндокринологии Минздрава РФ, растет частота случаев тяжелой умственной отсталости (кр

    Лекарство от всех болезней?!

    Наверное, многим из вас уже надоело слушать рассказы о том, что в магазинах начинает появляться новый препарат, который действительно лечит от всех за